Beure aigua per aprimar-se

L'aigua és indispensable per la vida i és a més un factor important per gaudir d'una bona salut. L'aigua ajuda al bon funcionament dels ronyons, ajudant-los a produir més quantitat d’orina, netejar la sang de toxines i eliminar aquestes toxines més fàcilment.

Aigua freda per aprimar-se

Un got d’aigua freda necessita l'energia del nostre cos per posar-se a la temperatura corporal. Per aconseguir aquesta temperatura i mantenir-la, el nostre cos utilitza crema calories.

Recorda: beu sense esperar a tenir set, entre 1,5 i 2 litres al dia, tant en els àpats com entre hores.